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Zoats Rezept – Gesundes schnelles Fitness-Rezept
Die Wahrheit über die The Biggest Loser Ernährung
Ich glaube es ist einfach noch mal Zeit ein bisschen Klarheit zu verbreiten, was die Ernährung bei The Biggest Loser angeht. Aktuell verbreiten sich ja einige komische Postings in Facebook, die irgendwelche Mittel verkaufen wollen und behaupten, dass dies ein Produkt...
veganer Schokoladenkuchen „Schokokissen“
Wie Du vielleicht bereits in meiner Instagram Story gesehen hast, war ich wieder fleißig am Backen. 🙂 Dabei habe Ich ein neues Rezept ausprobiert. Erst war ich mir nicht sicher, ob noch etwas fehlt, doch am nächsten Tag hat der Kuchen einfach noch mal besser...
Wie ernährt sich Mareike?!
Es wird mal wieder Zeit für einen neuen Blogeintrag ohne Zutaten und Zubereitung. 🙂 Heute erzähle ich Dir, wie ich mich ernähre. Ich habe auch ein Youtube-Video dazu gemacht, ein sogenanntes „Full Day of Eating“-Video in meiner Fundament der Fitness Reihe....
gesunder Käsekuchen – Rezept Käsekuchen vegan
Morgen haben Siggi und ich ein Shooting… und weil Siggi soooo gerne Käsekuchen mag, hab ich mir gedacht belohne ich ihn morgen mit einem neuen Rezept von mir – Ein veganer, glutenfreier & gesunder Käsekuchen. Ich habe bereits eine Variation davon...
Der Sommerzauber – süße Köstlichkeit ohne Backen
Der Sommer ist da und jeder sucht nach einer leichten und süßen Erfrischung für Zwischendurch. Ohne großen Aufwand und ohne vorm heißen Ofen ♨ stehen zu müssen. Jetzt kannst du deine Freunde beeindrucken und etwas Tolles zaubern. Eine Leckerei mit Zitrone und...
Die goldenen Regeln für eine gesunde Ernährung
Gibt es eigentlich DIE GOLDENEN REGELN für eine GESUNDE ERNÄHRUNG?! Was bedeutet eine gesunde Ernährung überhaupt und wie sollte eine gesunde Ernährung aussehen?! Immer wieder werde ich nach Tips und Ratschlägen gefragt, deswegen mache ich unter anderem auch gerade...
Kokos-Beeren-Schnitte – gesund & ohne backen
Insbesondere im Sommer ☀finde ich so frische Leckereien toll, die schnell gehen und frisch gemacht sind. Dabei ist spontan dieses super leckere Rezept entstanden, was wirklich kinderleicht ist. Wir brauchen nicht mal einen Backofen. Die Tage saß mein Mann noch länger...
gesunde Kirschblüten Muffins ohne Zucker
5,00 von 5 Punkten, basierend auf 1 abgegebenen Stimmen. Loading... Der Frühling ist endlich da und die Kirschblüten kommen zum Vorschein. Das sieht so schön aus… ich liebe es! Und was gibt es besseres als sich bei Sonnenschein ☀ auf die Terrasse zu setzen,...
Clean-Rhabarber-Cake
Das folgende Rezept habe ich für unsere Online-Community „Spa up your Life“, aus unserer Facebook Gruppe „#TeamSpaleck“ gezaubert. Viele in der Gruppe haben nach einem gesunden Rhabarber-Kuchen-Rezept gefragt und ich habe die Challenge...
veganer Frühstückskuchen
Einen gesunden Kuchen zum Frühstück die Tage habe ich ein neues Rezept gemeinsam mit Euch Live auf Instagram und Facebook gebacken. Damit es nicht verloren geht und ihr es wieder findet, mache ich daraus natürlich gerne einen neuen Blogpost. Denn gesunde schnelle...
gesundes Cookie Rezept – „CLEAN SHIT“ – 2 in 1
Diese Dough-Cookies bestechen durch ihren sehr schokoladigen Geschmack und ihre weiche Konsistenz. Ja die Cookies sehen nicht gerade super sexy aus, daher auch der Name. 🙂 Die Cookies schmecken allerdings wirklich Top!
gesunde Erdbeer-Cookies – schnell, fruchtig und lecker
Es ist Erdbeerzeit Und ich liebe Erdbeeren. Vor allem sind sie gesund und haben super wenige Kalorien.
An einem schönen ☀ Sommertag, hatte ich noch ein paar Erdbeeren übrig, die leider nicht mehr ganz so super frisch waren und somit verarbeitet werden mussten.
Also gesagt getan. Ich hatte mehr Lust auf Kekse oder Cookies als einen Kuchen und somit habe ich mich mal an ein neues Rezept gewagt: gesunde Erdbeer-Cookies
Veganes gesundes Bananenbrot – schnell, einfach & lecker
Du suchst ein gesundes Bananenbrot? Immer wieder haben mich bekannte, Freunde und Mitglieder aus unserer Community nach einem gesunden Brot oder einem einfachen Kuchen gefragt. Ein Bananenbrot ist quasi die kombinierte Lösung. Es ist nicht nur gesund und MEGA lecker,...Am besten Bewertet
- Gemüsepuffer ✓vegan ✓Low-Carb ✓fettarm
(4,58 out of 5) - veganer Frühstückskuchen (3,75 out of 5)
- gesunder Milchreis ✓ Kalorienarm ✓ Vegan ✓ LowCarb (3,70 out of 5)
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