gesunde Kuchen
Hier findest Du alle Rezepte für meine gesunden Kuchen. Die meisten vegan, alle SPAgan. :) Low Carb, High Carb, egal – Hauptsache Gesund!
gesunder Käsekuchen – Rezept Käsekuchen vegan
Morgen haben Siggi und ich ein Shooting… und weil Siggi soooo gerne Käsekuchen mag, hab ich mir gedacht belohne ich ihn morgen mit einem neuen Rezept von mir – Ein veganer, glutenfreier & gesunder Käsekuchen. Ich habe bereits eine Variation davon...
Der Sommerzauber – süße Köstlichkeit ohne Backen
Der Sommer ist da und jeder sucht nach einer leichten und süßen Erfrischung für Zwischendurch. Ohne großen Aufwand und ohne vorm heißen Ofen ♨ stehen zu müssen. Jetzt kannst du deine Freunde beeindrucken und etwas Tolles zaubern. Eine Leckerei mit Zitrone und...
Kokos-Beeren-Schnitte – gesund & ohne backen
Insbesondere im Sommer ☀finde ich so frische Leckereien toll, die schnell gehen und frisch gemacht sind. Dabei ist spontan dieses super leckere Rezept entstanden, was wirklich kinderleicht ist. Wir brauchen nicht mal einen Backofen. Die Tage saß mein Mann noch länger...
Clean-Rhabarber-Cake
Das folgende Rezept habe ich für unsere Online-Community „Spa up your Life“, aus unserer Facebook Gruppe „#TeamSpaleck“ gezaubert. Viele in der Gruppe haben nach einem gesunden Rhabarber-Kuchen-Rezept gefragt und ich habe die Challenge...
veganer Frühstückskuchen
Einen gesunden Kuchen zum Frühstück die Tage habe ich ein neues Rezept gemeinsam mit Euch Live auf Instagram und Facebook gebacken. Damit es nicht verloren geht und ihr es wieder findet, mache ich daraus natürlich gerne einen neuen Blogpost. Denn gesunde schnelle...
Veganes gesundes Bananenbrot – schnell, einfach & lecker
Du suchst ein gesundes Bananenbrot? Immer wieder haben mich bekannte, Freunde und Mitglieder aus unserer Community nach einem gesunden Brot oder einem einfachen Kuchen gefragt. Ein Bananenbrot ist quasi die kombinierte Lösung. Es ist nicht nur gesund und MEGA lecker,...
Choco-Cheese-Cherry Cake Rezept
Kirsch-Käse-Kuchen -Veganer, zuckerfrei, glutenfrei, SPAgan Gestern hatte ich Geburtstag…. Vielen Dank für die vielen Glückwünsche über zahlreiche Kanäle. Ich bin nicht so ein Geburtstagskind, dass am liebsten den ganzen Tag mit einem Geburtstags-Hut durch die...
gesunder Mohnstreusel Kuchen – Moonbootica Kuchen
Wie ihr mittlerweile wisst, ist gesund backen und kochen mein absolutes Hobby. Backen noch viel mehr als kochen, weil ich gerne Snacke. Ich liebe es, wenn das ganze Haus so toll duftet und Streuselkuchen ist schon immer was GEILES daher nun meine Kreation. Gerade ist...
Apfel-Zimt-Teilchen – Fitnessrezept
Zimtschnecken sind toll. Aber auch wenn man keinen Zimt mag, den kann man hier auch gerne weg lassen. Die Füllung ist mit Vanille und geht auch gut ohne Zimt.
Ich liebe Zimt und es wird diesem Gewürz auch mehrere positive Wirkungen nachgesagt: Unter Anderem ist es ein Fett-Burner und Diabetis-Killer, weil Zimt sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken soll.
Viel Spaß beim Nach-Backen meiner gesunden Zimtschnecken ohne Milchprodukte und glutenfrei.
gesunder Himbeer-Kuchen Rezept
Jetzt hatte ich Lust auf etwas Schokoladiges mit Himbeeren und daraus ist der Himbeertraum entstanden. Eher aus der Not, da ich vorher einen SPAme tauglichen Käsekuchen ausprobiert habe, der leider nichts geworden ist. Nicht alle neuen Versuche können gelingen. Von...
Triple Schoko Praline – Fitnessrezept
Ein Wunsch meines Mannes, den erfülle ich doch gerne! Fitfood und Süßes schließt sich keinesfalls aus, so freue ich mich immer wieder Neukreationen zu finden. Dieses Mal sind es die Schoko Nuggets geworden – Die wahrscheinlich größte Praline der Welt...
Cremekuchen – veganer Käsekuchen, low Fat
Ich habe mich ja schon häufiger an einem veganen Käsekuchen versucht. Mal ist es gut geworden, hat dann aber nicht nach Käsekuchen geschmeckt und wurde somit anders getauft – Wie der Bratapfel-Kuchen aus dem Sweet Dreams Rezeptbuch, oder hat dann doch irgendwie...
Gesunde süße Schnittchen
Vielen Dank erstmal für das viele Feedback von Euch!! Nur wegen Euch, stelle ich fleißig weiter gesunde leckere Rezepte online. Gesund kochen und gesund backen ist mehr ein Hobby von mir. Dabei schalte ich ab und freu mich zugleich, dass ich mir was Gutes tun kann und...
Blue Heart Kuchen ✓gesund ✓vegan ✓Low Fat
Blue HeartKuchen Aktuell bin ich Teil eines neuen Projektes. Es heißt „Projekt-X-Gym“. Noch sind wir in der Testphase und daher ist es im Grunde noch in den Kinderschuhen… Wie ihr wisst ernähre ich mich nach meinem eigenen Ernährungskonzept SPAme, wo...Am besten Bewertet
- Frühstückspizza – Schoko-Genuss ohne Reue
(5,00 out of 5) - Veganes gesundes Bananenbrot – schnell, einfach & lecker
(4,54 out of 5) - Gemüsepuffer ✓vegan ✓Low-Carb ✓fettarm (4,46 out of 5)
- Rezept Schoko-Protein-Kekse (4,33 out of 5)
- Die Wahrheit über die The Biggest Loser Ernährung
(4,18 out of 5)
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