gesunde Kuchen

Hier findest Du alle Rezepte für meine gesunden Kuchen. Die meisten vegan, alle SPAgan. :) Low Carb, High Carb, egal – Hauptsache Gesund!

Clean-Rhabarber-Cake

Clean-Rhabarber-Cake

Das folgende Rezept habe ich für unsere Online-Community „Spa up your Life“, aus unserer Facebook Gruppe „#TeamSpaleck“ gezaubert. Viele in der Gruppe haben nach einem gesunden Rhabarber-Kuchen-Rezept gefragt und ich habe die Challenge...
veganer Frühstückskuchen

veganer Frühstückskuchen

Einen gesunden Kuchen zum Frühstück die Tage habe ich ein neues Rezept gemeinsam mit Euch Live auf Instagram und Facebook gebacken. Damit es nicht verloren geht und ihr es wieder findet, mache ich daraus natürlich gerne einen neuen Blogpost. Denn gesunde schnelle...
Choco-Cheese-Cherry Cake Rezept

Choco-Cheese-Cherry Cake Rezept

Kirsch-Käse-Kuchen -Veganer, zuckerfrei, glutenfrei, SPAgan Gestern hatte ich Geburtstag…. Vielen Dank für die vielen Glückwünsche über zahlreiche Kanäle. Ich bin nicht so ein Geburtstagskind, dass am liebsten den ganzen Tag mit einem Geburtstags-Hut durch die...
Apfel-Zimt-Teilchen – Fitnessrezept

Apfel-Zimt-Teilchen – Fitnessrezept

Zimtschnecken sind toll. Aber auch wenn man keinen Zimt mag, den kann man hier auch gerne weg lassen. Die Füllung ist mit Vanille und geht auch gut ohne Zimt.

Ich liebe Zimt und es wird diesem Gewürz auch mehrere positive Wirkungen nachgesagt: Unter Anderem ist es ein Fett-Burner und Diabetis-Killer, weil Zimt sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken soll.
Viel Spaß beim Nach-Backen meiner gesunden Zimtschnecken ohne Milchprodukte und glutenfrei.

gesunder Himbeer-Kuchen Rezept

gesunder Himbeer-Kuchen Rezept

Jetzt hatte ich Lust auf etwas Schokoladiges mit Himbeeren und daraus ist der Himbeertraum entstanden. Eher aus der Not, da ich vorher einen SPAme tauglichen Käsekuchen ausprobiert habe, der leider nichts geworden ist. Nicht alle neuen Versuche können gelingen. Von...