Eine Übersicht meiner Blogbeiträge zum Thema Fitness. Hier findest Du wichtiges Know-How für Dein Training, allgemeiner Tipps, Infos und vieles mehr.
Seit „The Biggest Loser 2016“ bin ich als Coach und Personal Trainerin bei Deutschlands erfolgreicher Sendung zum Abnehmen mit dabei. Bei meinem Debüt 2016 waren drei von vier Finalisten aus meinem Team und letztendlich hat es auch einer meiner Schützlinge nach ganz oben auf das Siegertreppchen geschafft und die Staffel gewonnen: Ali. Er verlor mit … Weiterlesen …
Jaaaaa ich bin aktuell in Andalusien für die nächste Staffel von der Sat.1 Abnehmshow „The Biggest Loser“ Die Staffel in 2016 war nicht nur für mich sehr erfolgreich, da ich mit drei meiner Schützlingen im Finale der Show war, sondern auch für den Sender war die Show die erfolgreichste Staffel von insgesamt 7. Deswegen bin ich … Weiterlesen …
Seid einiger Zeit plane ich daran und jetzt kann ich es endlich veröffentlichen. Gemeinsam mit der Lieben Diana Delic (The Fit Mom) habe ich im Mai das Bikini Fitcamp gegründet. Wir haben einfach mal gestartet und eine Veranstaltung in Schwalbach bei Frankfurt gestartet und es war so ein toller Tag, dass wir daraus eine Deutschlandtour … Weiterlesen …
Ich stelle Dir noch eine rhetorische Frage, bevor es mit der DVD und den Videos los geht: „Was stabilisiert, strafft und formt unseren Körper und die Problemzonen?“ Die Antwort ist: Muskeln und Gewebe! Und wie trainiert man Muskeln und Gewebe? Richtig, mit Krafttraining 😉 Du hast schon alles versucht? BBP (Bauch, Beine, Po), Crash-Diäten, Kurskonzepte … Weiterlesen …
Jaaaa…..vielleicht hast du es schon gehört: Ich bin der neue Coach bei deutschlands bekanntester Abnehmshow „The biggest loser“. Ab dem 03. April kommt die neue Staffel im Fernsehen, immer sonntags auf Sat.1. Die Zeit in den Camps ist jetzt vorbei und wir arbeiten auf das große Finale hin. Wenn du Dich fragst, wie ich dazu gekommen … Weiterlesen …